YOGAポーズ大全 SO BEAUTIFUL AND FLEXIBLE [ Satori Sankara ]
SO BEAUTIFUL AND FLEXIBLE Satori Sankara 久保玲子 成美堂出版BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ヨガ ポーズ タイゼン サトリ シャンカラ クボ,レイコ 発行年月：2015年06月 ページ数：223p サイズ：単行本 ISBN：9784415319285 Satori Sankara（SATORI SANKARA） 小口智。
Sankara Nivas Yoga主宰。
Sivananda yoga講師。
全米ヨガアライアンス認定（RYT500）取得。
横浜アシュタンガヨーガマイソールプラクティス主宰 久保玲子（クボレイコ） 立川ヨガフォーライフ主宰。
David Swenson Ashtanga yoga TTC修了。
全米ヨガアライアンス認定（RYT500）取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 太陽礼拝ーSurya Namaskara／Beginner’s Posesー基礎のポーズ（座法／入門）／Basic to Advanced Posesー基礎〜発展のポーズ（立位／座位／アームバランス／後屈／逆転）／Deep knowledge of YOGAーヨーガの上級知識（心と体に作用するー呼吸について／体の7つのエネルギーポイントーチャクラについて／ヨーガを深める8つの指標ー8つのステップについて／心の動きを止めるということー瞑想について／目的別プログラム） 127ポーズ収録！ポーズ解説、ヨーガの知識、プログラム紹介まで網羅。
この1冊でレベルアップ！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
- 商品価格：1,320円
- レビュー件数：12件
- レビュー平均：4.42（5点満点）